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德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房

作者：英格・弗洛伯斯

类别：历史军事

状态：连载

更新：2024-01-14 15:30:56

最新章节：出版后记

最后更新：2024-01-14 15:30:56

想要拥有健美的身材，不需要用高科技的运动器材，最有效的运动工具是我们的身体！本书以功能训练为基础，全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法，真实示..

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《德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房》最新章节预览更新时间：2024-01-14 15:30:56: 出版后记; 13.5 水对肌肉的作用; 13.4 最重要的营养素; 13.3 蛋白质：肌肉铸造师; 13.2 脂肪：必需而繁多; 13.1 碳水化合物：能量的供应者; 第十三章主要营养物; 第四部分肌肉需要营养

《德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房》全部章节(共158章): 第四部分肌肉需要营养; 第十三章主要营养物; 13.1 碳水化合物：能量的供应者; 13.2 脂肪：必需而繁多; 13.3 蛋白质：肌肉铸造师; 13.4 最重要的营养素; 13.5 水对肌肉的作用; 出版后记

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德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，爱你小说转载收集德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房、无弹窗阅读。